الرائدة لكرة السلة

فيعام2022،كتبالتاريخاسمجديدفيسجلاتبطولةمسترأولمبيافيزيك،حيثتوجبطلجديدبلقبأكثرالمنافساتشراسةفيعالمكمالالأجسام.جاءهذاالإنجليزيالعظيمتتويجاًلسنواتمنالتضحياتوالتدريبالمكثفوالالتزامالصارمبنظامحياةلايعرفسوىلغةالنجاح.بطلمسترأولمبيافيزيكإرادةمنحديدوجسدمنالأساطير

الرحلةإلىالقمة

بدأبطلنارحلتهفيعالمكمالالأجسامكشابعادي،لكنبإرادةغيرعادية.تدريجياً،تحولمنمبتدئإلىمحترف،ومنمحترفإلىأسطورة.عام2022كانالعامالذيجمعفيهكلخيوطخبرتهوقوتهليقدمأفضلنسخةمننفسهعلىمسرحأولمبيا.

أسرارالتحضيرللبطولة

• نظامتدريبيقاسي:6أيامأسبوعياً،3-4ساعاتيومياًمنالتمارينالمكثفة
• برنامجغذائيصارم:5-6وجباتيومياًبمواعيدثابتة،معتوازندقيقبينالبروتيناتوالكربوهيدراتوالدهون
• التعافيالذكي:8ساعاتنوميومياً،جلساتتدليك،وتماريناستطالة
• العقليةالفولاذية:التأملالبصري،التحفيزالذاتي،وتركيزلايتزعزع

لحظةالتتويجالتاريخية

عندماصعدعلىالمسرح،كانالجمهوريعلمأنهيشهدشيئاًاستثنائياً.كلعضلةفيجسدهكانتتحكيقصةكفاح،كلتفصيلكاننتاجآلافالساعاتمنالعملالدؤوب.عندماأعلناسمهفائزاً،لميكنذلكمفاجأةبقدرماكاناعترافاًبالجدارةوالتميز.

إرثالبطل

لميكتفِبطلمسترأولمبيافيزيك2022بالفوزباللقب،بلوضعمعاييرجديدةللتميزفيهذهالرياضة.أصبحمصدرإلهاململايينالشبابحولالعالم،يثبتأنالإرادةالقويةوالعملالجاديمكنأنيحولاالحلمإلىحقيقة.

اليوم،وبعدمرورعامينعلىهذاالإنجليزيالتاريخي،لايزالاسمهذاالبطليترددكواحدمنأعظممنوقفواعلىمسرحأولمبيا،محفوراًفيذاكرةعشاقكمالالأجسامإلىالأبد.