تعليملعبكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدء
المقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيليستمجردلعبةبلأسلوبحياة.إذاكنتمبتدئًاوترغبفيتعلمأساسياتهذهالرياضةالممتعة،فأنتفيالمكانالصحيح.هذاالدليلسيساعدكعلىفهمالأساسياتالتيتحتاجهاللبدءفيرحلتكالكروية.تعليملعبكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدء
الأساسياتالأولية
- تعلمالتحكمبالكرة:ابدأبتدريبنفسكعلىالتحكمبالكرةباستخدامقدميك.جربالمراوغةالبسيطةفيمكانكأولاً.
- التوازنواللياقة:كرةالقدمتتطلبتوازنًاجيدًاولياقةبدنيةمناسبة.مارستمارينالإحماءبانتظام.
- فهمقواعداللعبة:تعرفعلىالقواعدالأساسيةمثلقانونالتسلل،الركلاتالحرة،وركلاتالجزاء.
المهاراتالأساسية
- المراوغة(الدريبلنج):تعلمكيفيةالتحكمبالكرةأثناءالحركة
- التسديد:ابدأبتسديداتبسيطةمستهدفًازواياالمرمى
- التمرير:تمريرالكرةبدقةلزملائكمهارةأساسية
- الاستلام:تعلمكيفيةاستقبالالكرةبسلاسة
نصائحللمبتدئين
- التمرينالمنتظم:خصصوقتًايوميًاللتدريبولولمدة30دقيقة
- مشاهدةالمباريات:ستساعدكعلىفهمالتكتيكاتوحركاتاللاعبينالمحترفين
- اللعبمعآخرين:لاتترددفيالانضمامإلىفرقالمبتدئينأواللعبمعالأصدقاء
- الصبر:إتقانكرةالقدميحتاجوقتًا،فلاتستعجلالنتائج
المعداتالأساسية
- حذاءكرةقدممناسب
- كرةقدمجيدةالنوعية
- واقيالساقين
- ملابسرياضيةمريحة
الخاتمة
تعلمكرةالقدمرحلةممتعةتتطلبالصبروالمثابرة.ابدأبالأساسيات،تدرببانتظام،ولاتنسَالاستمتاعباللعبة.معالوقتوالجهد،ستلاحظتطورًاملحوظًافيمستواك.تذكرأنكلاللاعبينالمحترفينكانوايوماًمامبتدئينمثلك!
نتيجة الأهلي وفاركو اليومتفاصيل المباراة وأبرز الأحداث
شهدت مباراة الأهلي وفاركو اليوم مواجهة مثيرة بين الفريقين في إطار منافسات الدوري المصري الممتاز، حيث
مبارياتالناديالأهلياليومفيالدوريالمصريمواعيدونتائجوتفاصيلكاملة
يعتبرالناديالأهليأحدأشهرالأنديةالمصريةوالعربية،حيثيحظىبمتابعةجماهيريةكبيرةفيكلمباراةيخوضها،خاصةفيالد
مبارياتالأرسنالالقادمةفيالدوريالإنجليزيمواعيدوتوقعات
معاستئنافمنافساتالدوريالإنجليزيالممتاز،يتطلععشاقكرةالقدمحولالعالملمتابعةأداءناديالأرسنالالذييسعىلتحق
مبارياتالدوريالألمانيالدرجةالثالثةدليلشاملللمشجعين
مقدمةعنالدوريالألمانيالدرجةالثالثةيعتبرالدوريالألمانيالدرجةالثالثة(3.Liga)أحدأهمالبطولاتالكرويةفيألم
مواجهات ريال مدريد في دوري الأبطال 2017
شهد موسم دوري أبطال أوروبا 2017 سلسلة من المواجهات المثيرة لفريق ريال مدريد، حيث نجح النادي الملكي ف
مباراهبرشلونهواتلتيكومدريدبثمباشرالانأهمالتفاصيلوالمشاهدةالحية
مباراهبرشلونهواتلتيكومدريدبثمباشرالانهيواحدةمنأكثرالمواجهاتإثارةفيالدوريالإسباني،حيثيجتمعقطبيالكرةال
مبارياتالغدمنالدوريالمصريمواجهاتمثيرةوتوقعاتمشتعلة
أهممبارياتيومالغدفيالدوريالمصريالممتازيسعدناأننقدملكمتغطيةشاملةلمبارياتالغدفيالدوريالمصريالممتاز،حيث
مباراهبرشلونهوانترميلانلايفمواجهةأوروبيةمثيرةبينعمالقةالكرة
تشهدالساحةالكرويةالأوروبيةاليوممواجهةناريةبينناديبرشلونةالإسبانيوناديإنترميلانالإيطاليفيإطارمنافساتد
